இளநீர், நுங்கு போன்ற உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக் கூடியதை குழந்தைகளுக்கு அதிகமாகக் கொடுக்க வேண்டும். வே‌ர்‌க்குரு வராம‌ல் தடு‌க்க ம‌திய வேளை‌யி‌ல் ச‌ந்தன‌ம் ம‌ற்று‌ம் ப‌ன்‌னீ‌ர் கல‌ந்து சரும‌‌த்‌தி‌ல் லேசாக த‌ட‌வி வரலா‌ம். முடிந்தவரை காரமான உணவுகளை‌த் த‌வி‌ர்ப்பது நல்லது.